Lesetipps

Der Frühling klopft an, die Schneeglöckchen drängen ans Licht. Also, raus und Frühlingsluft tanken.

Solltest Du jedoch zu jenen gehören, die sich eine Grippe eingefangen haben oder ihrem Job nachgehen, auf Prüfungen büffeln oder aus sonstigen Gründen die Sonne nur durchs Fenster sehen, hier meine persönliche Bestsellerliste zum entspannten Schmökern - meine sogenannten Top Drei im Februar:

Saint Germains Vermächtnis - Ein westlich-Abendländischer Einweihungsweg (Autorin Myra)

Ich startete in dieses Buch mit innerlichem Vorbehalt, der sich mit jeder Seite mehr und mehr auflöste. Die klare, schnörkellose Sprache hilft, eigene Antworten auf Fragen der persönlichen, spirituellen Suche zu finden.

Still - Die Kraft der Introvertierten (Autorin Susan Cain)

Ein wunderbares Buch für all jene, die sich nicht um einen Platz in der ersten Reihe reißen, die Gewissensbisse haben, weil ihnen große Parties nicht sonderlich liegen, die einen ausgedehnten Waldspaziergang einem großen Openair Konzert vorziehen...

Für all jene, die glauben, dass sie nicht ganz in Ordnung sind, weil sie erst denken und dann reden.

Heilung im Licht (Autorin Anita Moorjani)

Ein so tröstliches Buch für Kranke und Therapeuten, für uns alle, die wir Angst haben, unseren ganz persönlichen Weg zu gehen, bis zum Ende - und über dieses hinaus....

Bärenstark

Spätestens Aschermittwoch erinnere ich mich immer an diese, angeblich wahre, Geschichte:

Wenn der Winter zur Neige geht, der Schnee gänzlich verschwunden ist und erstes zartes Frühlingsgrün sich zeigt, kommt der Braunbär aus seiner Winterhöhle. 

Die Weibchen haben im Januar dort ihre Jungen geboren und ohne Futter bisher gestillt. Die Reserven aus vergangenen Sommer- und Herbsttagen mussten vorhalten, auch für die Männchen. Das Fell schlottert, wo vor vier, fünf Monaten noch pralle Festpolster prunkten.

Sie tasten sich vorsichtig aus dem Bau und suchen - nicht nahrhaftes Futter -, nein, sie zupfen sich zarte Frühlingskräuter wie Brennesselspitzen, Löwenzahnblättchen und wenn es schon gibt, dann auch junge Birkenblättersprossen und Bärlauch. Und diesen Kräutermix fressen Bär und Bärin so lange, bis das "Winterpech", ein fester schwarzer Pfropf, den Enddarm verlässt. Erst dann wird wieder herzhaftere Kost gesucht.

Ich lade Euch ein, dass wir uns dieses "große Medizintier", wie die Ureinwohner Amerikas den Bären bezeichnen, zum Vorbild nehmen und daran erinnern, auch wir tun gut daran "Winterschlacken" abzubauen.

Ein Tee aus Brennessel- Löwenzahn- und Birkenblätter, zu gleichen Teilen gemischt, schmeckt gar nicht schlecht. Wenn es Dir dann auch noch gelingt auf Kaffee, all zuviel Süßigkeiten und Alkohol zu verzichten - dann ist die Frühjahrskur perfekt.

Es muss nicht das strenge Fasten sein, das viele von uns, neben der Arbeit, heutzutage sowieso nur schwer durchhalten können. Diese kleine Unterstützung stimmt den "inneren Alchemisten", unseren Verdauungstrakt, fröhlich und größeres Wohlbefinden nach vier bis sechs Wochen "Fastenzeit" ist der Lohn. 

Aktivitäten Februar - Der Frauensalon

Am 28. Februar starte ich wieder meine Seminartätigkeit. In diesem Jahr ist es ein sehr weiblicher Beginn - der "Neu renovierte Frauensalon".

Über die vielen Jahre Zusammenarbeit mit Frauen ist mir folgendes aufgefallen:

Frauen sind belastbar,

Frauen sind ungeheuer leidensfähig,

Frauen  können in ihrem turbulenten Alltag die Quadratur des Kreises vollbringen und

Frauen haben oft das Gefühl, nicht gut genug zu sein.

Es ist meine Vision, jeder einzelnen Frau ihre ganz persönliche, gestalterische Kraft und Schönheit bewusst zu machen. Damit meine ich nicht eine ultimative Gesichtsstraffung, sondern die ihr inne wohnende Harmonie und Schönheit zu erkennen, zu materialisieren und daraus heilende, bodenständige Kraft zu gewinnen.

Es ist meine Überzeugung, dass wir Frauen einen wichtigen Beitrag leisten können, die Welt um uns ein Stückchen heiler und lebenswerter zu machen. Mein Beitrag dazu ist dieses Seminar, das ich den Frauensalon nenne. Hier will ich zusammen mit Frauen die Erfahrungen teilen, die ich über viele Jahre machen durfte, während der naturheilkundlichen Fortbildungen zu meinem Beruf, oder während der zwölf Jahre Lehre und Lehren bei Dhyani Ywahoo, einer Cherokee Indianerin, oder die schamanistischen Erfahrungen der Sufi Tradition und nicht zuletzt all die kostbaren Belehrungen aus dem tibetischen Buddhismus. 

Das liest sich vielleicht etwas bombastisch, ein bunter Mix aus vielen Traditionen dieser Welt. Doch wenn ich heute zurückschaue auf all diese Erfahrungen – was ist geblieben? Eine einfache, kostbare Essenz menschlicher Erfahrung und Weisheit, gemeinsamer Urgrund der unterschiedlichen Kulturen dieser Welt, Wissen, das in jeder und jedem von uns ruht und darauf wartet entdeckt und gelebt zu werden. Diese Essenz will ich jeder einzelnen Frau erfahrbar machen.

Vielleicht haben Sie Lust und Zeit mit mir und anderen Frauen zusammen ein Stück Weg zu gehen - zusammen im Frauensalon.

Bei Interesse finden Sie Näheres unter www.christina-casagrande.de beschrieben (klicken Sie auf Termine und dort auf Frauensalon). 

Wenn Sie Fragen haben, scheuen Sie sich nicht, mich anzurufen oder eine Mail zu schreiben.

Und wenn diese Idee im Augenblick nicht in ihr Leben passt – vielleicht erzählen Sie Ihrer besten Freundin davon. Ich freue mich, all die Erfahrungen, die ich über viele Jahre sammeln durfte, mit anderen Frauen zu teilen.